菜乾粥卡路里 青菜粥的熱量,青菜粥減肥

青菜粥的熱量,青菜粥減肥
全面分析青菜粥的熱量,營養價值,青菜粥減肥功效,食物做法以及食用注意事項等等,薄荷網食物庫提供。 小白菜 200.0g 白粥 500.0g 食鹽 1.0g 雞精 4.0g 詳細說明 1.把青菜略微炒一下,放在小碗中待用 2.把粥燒好 3.把青菜與粥放在一起煮,放點鹽與雞精
北方人都愛喝菜粥,這粥里如果加上它,極為鮮美,調味料可免了 - 每日頭條

芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 清熱除燥—菜乾瑤柱豬骨粥

用菜乾,瑤柱,豬骨煲粥,能清除肺胃及肝臟發熱,乾咳無痰者有幫助. 用料是: 菜乾2兩,江瑤柱3粒,豬骨12兩,生薑2片,白米2兩. 做法: 菜乾用清水浸軟,洗淨,切段;江瑤柱浸軟,拆絲;豬骨出水;將全部材料用8碗水煮2小時成4碗即可供食.
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【早餐減肥】食錯高熱量早餐隨時變肥!6款常見早餐邊款最高卡 …

很多人都說早餐要吃得豐富一點,午餐就可以吃少點減肥。但其實我們平時常吃的早餐中,很多都是高熱量的,吃錯隨時會變肥!這次為大家列出6款常吃的早餐,究竟哪一樣是最高熱量? 6. 粥品 白粥只有米和水當然低
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減肥注意|茶餐廳食物藏4大高卡路里致肥陷阱 營養師教你慎選炒 …

致肥陷阱一:醬汁油份多,近骨肉類高脂 瑤柱蛋白炒飯,豉椒排骨炒河,乾炒牛河,芝士焗豬扒飯,到底哪一款最高卡路里?相信很多人都以為乾炒牛河是炒飯麵飯類中最差的選擇,Minnie卻指乾炒牛河約有970卡路里,脂肪約33克,即約6茶匙油,是四款中最低卡路里的菜式。
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菜乾燒肉骨粥
菜乾燒肉骨粥是廣東經典名粥,因燒肉骨本身已經有五香味,加了菜乾一起熬煮便變得香氣撲鼻和美味的粥品。材料: (2人份量) 燒肉/豬骨 500克 菜乾 半札/50克 米 3/4米杯 水 2公升 調味: 鹽(隨個人份量) 胡椒粉 (隨個人)
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【親子食譜】菜乾豬骨粥
大家依排嘅廚藝有冇進步左